
Transforma tu vida desde casa
Yoga, movimiento, meditaciones guiadas, técnicas de respiración… Todo en clases grabadas y en directo para fortalecer tu cuerpo, y flexibilizar tu mente, impulsando tu confianza y seguridad.
MUVANA
Es el espacio donde el movimiento se convierte en una filosofía de vida
Soy Jochu Blanco, creadora de Muvana, y te invito a unirte a nuestra comunidad global de yoguis. Mi viaje por los cinco continentes me llevó a conocer y enamorarme de esta increible herramienta, y ahora, a través de Muvana, quiero compartir con vos la fuerza transformadora del movimiento e inspirar fuerza, disciplina y bienestar en cada rincón del mundo. Acá el yoga no es solo una serie de posturas; es un viaje continuo hacia el autoconocimiento y la superación personal.
Membresía Muvanayoga


Conéctate con tu cuerpo y mente a través del yoga,un viaje que transformará no solo tu práctica sino también tu vida.

Yoga
YOGA
* Fomenta la confianza y seguridad en uno mismo.
*Impulsa el desarrollo personal.
*Fortalece el cuerpo.
*Relaja y serena la mente.
*Mejora la capacidad de concentración.
*Eleva los niveles de energía.
*Reduce el estrés y la ansiedad.
*Promueve la paz interior.
*Favorece un sueño reparador.
*Incrementa la flexibilidad corporal.
*Contribuye a un estilo de vida equilibrado.
El yoga nos muestra nuevos caminos, nos lleva hacia un existir más completo y nos brinda herramientas efectivas para una vida serena, plena de bienestar y equilibrio emocional.
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Reduce el estrés
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Equilibrio
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Estira tu mente
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Meditaciones
¿Por qué Muvana? Tu evolución personalizada hacia una vida más feliz.
Tendrás en la comodidad de tu hogar o en donde estés, contenido exclusivo y una comunidad global. Únete a un viaje hacia el bienestar y la conexión con tu propio ser.
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Enseñanza Continua
Comienza o profundiza en tu práctica, evolucionando juntos.
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Flexibilidad Personalizada
Adapta tu práctica a tu ritmo con opciones de clases en vivo, pregrabadas y workshops, diseñadas para ajustarse a tu estilo de vida.
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Comunidad Apasionada
Forma parte de nuestra comunidad global de yoguis, comparte experiencias, y encuentra inspiración para tu práctica diaria.
Forma parte de nuestra comunidad global de yoguis, comparte experiencias, y encuentra inspiración para tu práctica diaria.
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VINYASA YOGA
Fusiona secuencias fluidas y dinámicas, que van variando en cada clase.Enfocado en fortalecer y flexibilizar, cada clase comienza con una meditación, profundizamos en pranayamas, seguimos con una secuencia de posturas y terminamos con una relajación.
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ASHTANGA YOGA
Una secuencia específica de posturas que se caracteriza por la sincronización de la respiración con los movimientos. Incorpora tres pilares importantes para enriquecer la práctica: el drishti, que es el punto de enfoque o la mirada; la respiración Ujjayi, y los bandhas, que son cierres energéticos.
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POWER YOGA
Dinámica y energetica. Secuencias para trabajar las posturas a nivel físico, enfocándonos en diferentes partes del cuerpo. Ideal para quienes buscan un desafío físico y equilibrio interior.
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YIN YOGA
Una practica suave en donde sostenemos posturas para trabajar en los tejidos profundos. Liberamos tensiones, mejoramos la flexibilidad y relajamos el sistema nervioso. Perfecto para cuando necesitamos bajar y calmarnos.

¡Prueba una clase gratis!
Lo que dicen las Muver's

Cata Yagnam
En mi vida jamás me vi haciendo yoga hasta que asistí a clases presenciales en La Serena ! Siento que es lo mejor que me pudo pasar porque cambio todo el tener una disciplina aparte Jochu motiva muchooo aunque sean clases online se siente su pasión es una excelente guía y he visto cómo he evolucionado gracias a ella🤍 Antes no podía hacer ni un paro de cabeza y ahora he desbloqueado muchas posturas !! Los beneficios que es visto son tantos físicos como anímicos 🤍

Jose Tuma
En mi vida jamás me vi haciendo yoga hasta que asistí a clases presenciales en La Serena ! Siento que es lo mejor que me pudo pasar porque cambio todo el tener una disciplina aparte JLa verdad en un principio era algo reacea a todo esto de las energías, meditación, yoga etc, lo intenté varias veces y me costaba horrores el poder estar ahí en el presente.Decidi tomar las clases con tigo jochu y la verdad me a servido mucho para aprender a respirar de manera más consiente, tener esos ratos si bien de mucho sudor y algo de dolor con las posturas jajajaj pero de paz , y poder pasar la barrera que muchas veces ante ponemos diciendo no no puedo o me da miedo. Bueno sin dejar de mencionar la cercanía que tienes con nosotras tus alumnas, la dedicación y forma de enseñar 💜ochu motiva muchooo aunque sean clases online se siente su pasión es una excelente guía y he visto cómo he evolucionado gracias a ella🤍 Antes no podía hacer ni un paro de cabeza y ahora he desbloqueado muchas posturas !! Los beneficios que es visto son tantos físicos como anímicos 🤍

Pame Saavedra
La Jochu hizo que el yoga me encantara. Las clases son siempre muy activas y dinámicas y cada una tiene lo suyo y un propósito distinto. El yoga para mi, más que la práctica es una transformación, una vez que lo internalicé me sentí y me siento cada vez mejor, mejor con mi cuerpo, con mi mente y sobre todo en el practicar el aquí y ahora en todo momento del día. El yoga es bacan y mas bacan si lo practico con muvana!! Gracias mi Jochu!!! La mejor!!!

Javi Soto
Jochu no solo es una excelente profesora de yoga, sino también una persona maravillosa y una linda amiga. Estoy agradecida por tenerla como guía en mi camino de yoga y por el impacto positivo que ha tenido en mi vida y espero tenerla por muchos años más, ya que se he mejorado en fuerza, balance y flexibilidad pero me queda mucho por delante que aún quiero lograr.

Vero Olivares
Practicar yoga con joshu para mí ha sido de esas experiencias desafiantes y hermosas al mismo tiempo. Soy mamá de una guagua por primera vez, y siento que en el mat puedo trabajar esa fortaleza y templanza que tanto se necesita en esta etapa. Muuuy agradecida y deseando poder seguir creciendo desde el yoga 🙏🏻❤️🔥
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