MUVANA

Es el espacio donde el movimiento se convierte en una filosofía de vida

Soy Jochu Blanco, creadora de Muvana, y te invito a unirte a nuestra comunidad global de yoguis. Mi viaje por los cinco continentes me llevó a conocer y enamorarme de esta increible herramienta, y ahora, a través de Muvana, quiero compartir con vos la fuerza transformadora del movimiento e inspirar fuerza, disciplina y bienestar en cada rincón del mundo. Acá el yoga no es solo una serie de posturas; es un viaje continuo hacia el autoconocimiento y la superación personal.

Conéctate con tu cuerpo y mente a través del yoga,un viaje que transformará no solo tu práctica sino también tu vida.

Yoga

YOGA

* Fomenta la confianza y seguridad en uno mismo.
*Impulsa el desarrollo personal.
*Fortalece el cuerpo.
*Relaja y serena la mente.
*Mejora la capacidad de concentración.
*Eleva los niveles de energía.
*Reduce el estrés y la ansiedad.
*Promueve la paz interior.
*Favorece un sueño reparador.
*Incrementa la flexibilidad corporal.
*Contribuye a un estilo de vida equilibrado.

El yoga nos muestra nuevos caminos, nos lleva hacia un existir más completo y nos brinda herramientas efectivas para una vida serena, plena de bienestar y equilibrio emocional.

  • Reduce el estrés

  • Equilibrio

  • Estira tu mente

  • Meditaciones

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¿Por qué Muvana? Tu evolución personalizada hacia una vida más feliz.

Tendrás en la comodidad de tu hogar o en donde estés, contenido exclusivo y una comunidad global. Únete a un viaje hacia el bienestar y la conexión con tu propio ser.

  • Enseñanza Continua

    Comienza o profundiza en tu práctica, evolucionando juntos.

  • Flexibilidad Personalizada

    Adapta tu práctica a tu ritmo con opciones de clases en vivo, pregrabadas y workshops, diseñadas para ajustarse a tu estilo de vida.

  • Comunidad Apasionada

    Forma parte de nuestra comunidad global de yoguis, comparte experiencias, y encuentra inspiración para tu práctica diaria.

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  • VINYASA YOGA

    Fusiona secuencias fluidas y dinámicas, que van variando en cada clase.Enfocado en fortalecer y flexibilizar, cada clase comienza con una meditación, profundizamos en pranayamas, seguimos con una secuencia de posturas y terminamos con una relajación.

  • ASHTANGA YOGA​

    Una secuencia específica de posturas que se caracteriza por la sincronización de la respiración con los movimientos. Incorpora tres pilares importantes para enriquecer la práctica: el drishti, que es el punto de enfoque o la mirada; la respiración Ujjayi, y los bandhas, que son cierres energéticos.

  • POWER YOGA

    Dinámica y energetica. Secuencias para trabajar las posturas a nivel físico, enfocándonos en diferentes partes del cuerpo. Ideal para quienes buscan un desafío físico y equilibrio interior.

  • YIN YOGA

    Una practica suave en donde sostenemos posturas para trabajar en los tejidos profundos. Liberamos tensiones, mejoramos la flexibilidad y relajamos el sistema nervioso. Perfecto para cuando necesitamos bajar y calmarnos.

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Lo que dicen las Muver's

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