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MEMBRESÍA MUVANA
Biblioteca de la membresía
Explora las clases de Muvana por nivel, energía y estilo. Encuentra prácticas para fuerza, movilidad, respiración, somática, meditación y bienestar.
Todas las clases
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Balances y equilibrio
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Breathwork somático
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Clase 1- Preparando tu espacio "MODULO 1"
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Clase 10 - Meditación guiada "Modulo 4"
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00:10
Clase 11 - Relajación (savasana) - "MODULO 4"
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Clase 12 - Secuencia matutina "Modulo 5"
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Clase 13 - Secuencia Nocturna "Modulo 5"
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Clase 14 - Secuencia integral "Modulo 5"
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Clase 2 - Descubriendo tu respiración "MODULO 1"
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Clase 3 - Posturas de pie "MODULO 2"
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Clase 4 - Posturas de sentado "MODULO 2"
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Clase 5 - Posturas de suelo "MODULO 2"
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Clase 6 - Intro vinyasa "MODULO 3"
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Clase 7- Secuencia de Flexibilidad "MODULO 3"
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Clase 8 - Secuencia para fortalecer "Modulo 3"
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Clase 9 - Posturas de equilibrio "Modulo 4"
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Express caderas
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Fuego interno - Bird of paradise
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Funky Vinyasa
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Introducción
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Bandhas y balance de brazos
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Meditación Somática
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Transiciones y conexión de posturas
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Movimiento Somático
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Pincha Mayurasana
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Primera serie de Astanga - Posturas de pie
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01:02
Fortalecimiento del cuerpo completo
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Torsiones
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01:04
Vinyasa + Core
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Vinyasa fire + foundations
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Vinyasa flow somatica
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Vinyasa Flow - Tu cuerpo tu guía
